วิธีทําเตียง

หากคุณตื่นขึ้นมารู้สึกงุ่มง่ามอาจเป็นผลมาจากเตียงที่ไม่ได้ทําในคืนก่อน - คนที่ทําเตียงของพวกเขาทุกเช้ามีแนวโน้มที่จะนอนหลับฝันดีร้อยละ 19 ในขณะที่วิธีที่จะทําให้เตียงของคุณอาจไม่อยู่ในรายการสิ่งที่ต้องทําในตอนเช้าของคุณทําให้สามารถช่วยให้คุณเริ่มรู้สึกสดชื่นและพร้อมที่จะเผชิญกับวัน

อ่านต่อสําหรับคําแนะนําทีละขั้นตอนของเราเกี่ยวกับวิธีการทําเตียงของคุณรวมถึงวิธีการออกแบบเครื่องนอนของคุณและวิธีทําให้ผ้าปูที่นอนของคุณดูสะอาดและเป็นระเบียบเรียบร้อย

1. เริ่มต้นด้วยกระโปรงเตียง

ในขณะที่กระโปรงเตียงไม่จําเป็น พวกเขาเหมาะสําหรับการซ่อนถังขยะเก็บของหรือโครงเตียงที่น่าเกลียด

2.เพิ่มท็อปเปอร์ที่นอน

ท็อปเปอร์ที่นอนเป็นวิธีหนึ่งในการประหยัดเงิน ในขณะที่ปกป้องที่นอนของคุณจากสิ่งสกปรกและฝุ่นละออง เพิ่มความสูงความสะดวกสบายให้กับเตียงของคุณและเปลี่ยนเตียงของคุณให้เป็นสวรรค์แห่งการนอนหลับที่สะดวกสบาย สร้างความรู้สึกนุ่มโปร่งสบายที่จะทําให้คุณเย็นสบายในเวลากลางคืน แต่อย่าลืมหาที่นอนที่มีก้นยืดหยุ่นเพื่อไม่ให้ลื่นไถลในเวลากลางคืน

3. ใช้ที่นอนป้องกัน

ตัวป้องกันที่นอนอาจมีลักษณะไม่เหมือนกับผ้าห่ม แต่เป็นส่วนสําคัญในการรักษาความสะอาดของเตียงของคุณในระยะยาว ตัวป้องกันที่นอนที่ดีสามารถช่วยให้คุณนอนหลับได้อย่างสงบโดยไม่ส่งผลกระทบต่อความรู้สึกและความสะดวกสบายของพื้นผิวการนอนหลับของคุณ มันปกป้องที่นอนของคุณจากการถูกกระแทกมากกว่า, คราบน้ํา, ปัสสาวะ, คราบเลือด, ยืดอายุของที่นอนของคุณ, และป้องกันฝุ่นและไร

4. วางบนแผ่นที่พอดี

แผ่นติดตั้งครอบคลุมที่นอนเพื่อสร้างชั้นฐานของเครื่องนอน แผ่นส่วนใหญ่ที่พอดีเป็นสปริงรอบขอบเพื่อช่วยให้ทุกอย่างอยู่ในสถานที่

5. วางบนแผ่นแบน

แผ่นแบนเป็นชั้นป้องกันระหว่างคุณและผ้านวมหรือผ้านวมของคุณป้องกันน้ํามันในร่างกายหรือสิ่งสกปรกจากการส่งผ่านไปยังชั้นนอกสุดของคุณ

6. วางผ้านวมหรือผ้านวม

7. เพิ่มหมอน

เมื่อทําผ้าปูที่นอนแล้วคุณสามารถเริ่มตกแต่งเครื่องนอนของคุณได้ ขนาดและประเภทของหมอนสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากเมื่อคุณตัดสินใจว่าจะทําเตียงของคุณอย่างไร

หมอนที่หนักกว่าเช่นผ้าฝ้ายหน่วยความจําอาจเป็นหมอนฐานที่ดีในขณะที่วัสดุที่มีน้ําหนักเบาเช่นหมอนลงเหมาะสําหรับใช้เป็นหมอนโฟกัสเพราะมีน้ําหนักเบาและสูงมาก ไม่ว่าคุณจะชอบรูปลักษณ์การทํางานของหมอนมาตรฐานสองใบหรือการยกหมอนปลอมสไตล์ยุโรปรูปร่างของหมอนคือการตกแต่งเมื่อพูดถึงการทําเตียงของคุณ

8. สุดท้ายวางผ้าห่มไว้บนเตียง

ผ้าห่มเหมาะสําหรับการนอนในเวลากลางคืน แต่คุณจะทําอย่างไรกับพวกเขาในตอนเช้า? คุณสามารถทําผ้าห่มเป็นส่วนหนึ่งของการตกแต่งห้องของคุณและวางไว้บนเตียงของคุณเพื่อให้ดูมีสไตล์และผ่อนคลาย ไม่ว่าคุณจะใช้ผ้าห่มขนสัตว์นุ่มสบายหรือผ้าห่มถ่วงน้ําหนักลดความเครียดคุณสามารถเพิ่มการตกแต่งพิเศษเมื่อคุณตัดสินใจว่าจะทําให้เตียงของคุณดูดีได้อย่างไร

การเข้าสู่นิสัยการทําเตียงในแต่ละวันสามารถช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ได้อย่างสดชื่น ไม่ว่าคุณจะเพียงแค่ซุกตัวอยู่ในมุมหรือเพียงแค่ต้องการให้ผ้านวมของคุณดูเรียบร้อยในตอนท้ายของวันทําให้เตียงของคุณเป็นขั้นตอนแรกในการเตรียมพร้อมสําหรับการนอนหลับฝันดี